原來，答案就在自己心中！

20200913 文/ 芭樂 菩薩

這是我第一次參與法鼓山的活動。不知是否註定，還是巧合，在這兩天的練習中照出了自己的模樣。

動禪的練習，看見了自己對目的的渴望，急躁地想要達到動作的那一端，當把自己交給過程的時候，原來是那麼的安心，而安住在每一個動作的瞬間。

      端水缽的時候，看見了自己思緒的奔放，從想挑一個好端的水缽到提醒自己應該隨緣，結果一端就灑，瞬間起念「為什麼是我」，想著配合著完成活動，也責怪著是否自己是不是太早放棄，最後聽到故事的結局，也執著著究竟我是放下還是放棄？直到法師說人生的答案要自己去尋找，才恍然大悟，原來我一直在等待的答案，其實本來就存在自己心中。

      我想這些感覺和思緒平常都在，可能不察覺甚至不願意面對，藉由法師教授的「方法」，打禪、呼吸、放鬆，領會到自己的存在，也恍然大悟什麼叫做「本自具足」，其實不必對外一直找尋。感念這兩天以來所聽所聞所感更所受的一切，法師最後以前人補滿薪柴的故事開示，望我至少能傳遞善念於大眾，願大家喜樂。